不知道从什么时候开始考研成为了医学生的第一选择正在考研的你一定经历过这6大症候群吧！
让医学考研人崩溃的6大症候群
1.自我怀疑
这个排第一，应该没有争议吧?自从开始准备考研，是日也愁夜也愁，从早上起床到深夜入眠，每天胡思乱想：考不考得上？今天复习的行不行？我要怎才能上岸？好想上岸啊！
2.犯困
春困、夏盹、秋乏、冬眠。晚上失眠，白天一边工作一边犯困，心有千千结，但这个结我没法解！每天睡多久才能不犯困？白天实习的时候昏昏欲睡，晚上常常一读书就犯困，目光随着字面移动，渐渐惺忪的眼睛时睁时合，思维的运转已经不觉缓慢下来……读书效率大大降低。要是医学生不用实习就好了！晚上挑灯夜读睡眠严重不足呀！
3.发胖
考研以后，暴增的不只是我的知识量，还有我的饭量。对于要考研的同学来说，强壮的体魄是必备的，早出晚归是日常，碰上值夜班的时候更是难受。劳累的时候饭量更是无法控制，体重增长的比知识快多了。胖起来简直是太容易了。知识转化成了肉肉吗？如果是我愿意胖下去。
4.脱发
学医和考研一样其实挺轻松的，就是头冷！考研前，你有傲人浓密的头发，考研后，你开始得了一种“脱发”的病，然后发现发际线越来越靠后……医学考研人渴望拥有茂盛的头发。
5.怕生病
考研过程中，同学们最害怕的是生病。生病不是问题，问题是影响复习进度啊!感冒发烧流鼻涕，咳嗽头疼拉肚子，这些常见病足以扰乱我们考研平静的复习生活。
6.看书记不住，看了忘，忘了看
无论是考研英语单词还是政治，亦或是繁琐的马冬酶等西医专业知识。考研中，我们的大脑就像是一个高转速的cpu，总是生怕丧失了“读写”功能。
如何摆脱这些考研症候群呢？
1.保持适当的运动
不妨在一天的开始、间歇与尾声小小地舒展一下筋骨。比如早起之后晨练一会儿，跑跑步，或者做做操都是不错的选择。在一天之中，如果明显地感觉到疲劳，也可以做些不是很剧烈的活动。
2.保持稳定的睡眠
睡眠是考研人状态的体温计，压力过大、紧张不安、情绪波动、复习中的人际关系紧张等，都可能会以睡眠困扰的方式出现。所以，当你出现了睡眠方面的困扰时，不妨静下心来好好思考一下自己的处境和面对的困难，争取做到对症下药，不要将“睡觉”作为替罪羊。
3.保持稳定的情绪
有时候觉得情绪不稳定，效率低下，最好的休息方式就是好好睡上一觉，放松一下自己的大脑，睡觉是解压最好的办法了。
切忌在这个调整期和自己的小伙伴去大吃大喝、通宵玩乐，因为过度的放纵不仅起不到解压的效果，很可能让自己三四天精神状态都调整不过来，最终得不偿失。
